شنبه، 12 خرداد 1403 - Fri, 31st May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,327.39
طلای 18 33,690,000
سکه امامی 407,040,000
بهار ازادی 375,050,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
شام سبک - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 03:29
طرز تهیه یتیمچه / یه شام سبک و خوشمزه که راحت و سریع آماده میشه
221 -
  طرز تهیه سالاد یونانی؛ وعده ای خنک و پرفیبر
مجله هارپی- پزشکی- 47  ماه پیش - شنبه 21 تیر 1399، 04:05 53870742


کاسه سالاد یونانی با مرغ لیمویی، برنج، گوجه، خیار، زیتون، پنیر فتا، پیاز، سبزیجات و در انتها سس ماست خیار درست می شود. این کاسه سالاد بسیار سالم و در عین حال مقوی است و برای ناهار یا ...


222 -
  خوردن این شام سبک تابستانی را از دست ندهید+ طرز تهیه
صنعت من- پزشکی- 48  ماه پیش - شنبه 7 تیر 1399، 05:20 53636490


گوشت چرخ کرده - 300 گرم هویج متوسط - 3 عدد سیب زمینی متوسط - 2 عدد پیاز متوسط - 2 عدد آرد نخودچی - 120 گرم تخم مرغ - 2 عدد رب گوجه فرنگی - 4 قاشق سوپ خوری آب - 2 لیوان سرکه - 3 قاشق غذاخوری شکر-یک قاشق ...


223 -
  مواد لازم برای یک شام سبک و تابستانی
شفقنا- اقتصادی- 48  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 18:00 53603953


  وقتی از محل کار به منزل می روید در راه چند عدد نان تست و یک بسته پنیر ورقه ای بگیرید تا بتوانید در خانه یک شام سریع و خوشمزه درست کنید. - این ساندویچ های خوشمزه را می توانید برای صبحانه ...


224 -
  چگونه یک شام خوشمزه تابستانی درست کنیم؟
جهان نگر- ورزشی- 48  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 04:15 53587781


چگونه یک شام خوشمزه تابستانی درست کنیم؟ در شب های گرم و تابستانی به جای شام های مفصل با مواد لازم کمی یک شام سبک و تابستانی درست کنید. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - در ...


225 -
  رول کدو گوشتی یک پیش غذای ایتالیایی + طرز تهیه
جهان نگر- پزشکی- 48  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 00:50 53523098


رول کدو گوشتی یک پیش غذای ایتالیایی + طرز تهیه در گزارش زیر طرز تهیه یک پیش غذای خوشمزه را به شما آموزش می دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - در گزارش زیر طرز تهیه یک ...


226 -
  سالاد فَتوش ؛ یک پیش غذای عالی
زندگی آنلاین- اجتماعی- 48  ماه پیش - شنبه 31 خرداد 1399، 04:25 53504958


در گزارش زیر طرز تهیه سالاد فَتوش را به شما آموزش می دهیم. سالاد فَتوش یکی از سالاد های معروف کشور لبنان است. ادامه... - در گزارش زیر طرز تهیه سالاد فَتوش را به شما آموزش می دهیم. سالاد فَتوش ...


227 -
  سالاد فَتوش ؛ یک پیش غذای عالی
مجله هارپی- اجتماعی- 48  ماه پیش - شنبه 31 خرداد 1399، 04:20 53504848


در گزارش زیر طرز تهیه سالاد فَتوش را به شما آموزش می دهیم. سالاد فَتوش یکی از سالاد های معروف کشور لبنان است.  سالاد فَتوش یکی از سالاد های معروف کشور لبنان است. - در گزارش زیر طرز تهیه ...


228 -
  غذاهایی که به خنک شدن بدن در گرما کمک می کند
افکارنیوز- پزشکی- 48  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1399، 01:30 53355615


مصرف کاهو، آب دوغ خیار، فالوده سیب و شربت سکنجبین با اشکال مختلف بسیار خوب است. - کردن در اوج گرما خوب نیست و باعث ایجاد گرمازدگی و ضعف قوای بدنی می شود.وی متذکر شد: بهتر است در زمان های ...


229 -
  روش های رهایی از گرمازدگی در تابستان
افکارنیوز- پزشکی- 48  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1399، 07:20 53342343


در تابستان گوارش ضعیف خواهد بود و باید تا جایی که مقدور است در هوای گرم تردد نکنیم و ورزش کردن در اوج گرما خوب نیست و باعث ایجاد گرمازدگی و ضعف قوای بدنی می شود. - گوارش ضعیف خواهد بود ...


230 -
  طرز تهیه نرگسی ؛ یک غذای خوشمزه و ساده
مجله هارپی- پزشکی- 49  ماه پیش - چهارشنبه 7 خرداد 1399، 05:42 53107504


در گزارش زیر طرز تهیه نرگسی را به شما عزیزان آموزش می دهیم. در این مطلب می خواهیم برای شما طرز تهیه نرگسی خوشمزه و ساده را قرار دهیم . این غذای بسیار مفید روش درست کردن بسیار ساده ای دارد. ...


231 -
  غذاهای ساده که برای شام می توانید درست کنید
صنعت من- پزشکی- 50  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1399، 17:10 52720000


خیلی وقت ها پیش می آید که به دنبال یک دستور غذای ساده و خوشمزه می گردید. ممکن است خسته از سرکار رسیده باشید، وقت کم باشد و یا اصلا بی هیچ دلیل خاصی حوصله ی آشپزی کردن را نداشته باشید و ...


232 -
  حلوای تخم مرغ یک دسر بسیار مقوی برای ماه رمضان + طرز تهیه
جهان نگر- پزشکی- 50  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1399، 01:37 52700766


حلوای تخم مرغ یک دسر بسیار مقوی برای ماه رمضان + طرز تهیه در گزارش زیر طرز تهیه حلوای تخم مرغ را به شما آموزش می دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - حلوای تخم مرغ یک دسر ...


233 -
  جایگزین های نمک ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد
ایمنا- پزشکی- 50  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1399، 16:00 52620075


افطار و شام سبک نخورید، نکات تغذیه ای برای بهبود یافتگان کرونا، تخم مرغ و سیب زمینی مقوی ترین تغذیه، جایگزین های نمک و کاهش ریسک بیماری های قلبی عروقی و دفع سنگ کلیه بدون دارو و با آبمیوه ...


234 -
  با خوردن این پنج نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی شوید
ایمنا- پزشکی- 50  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1399، 16:00 52581398


روزداران و پرهیز از خوردن غذاهای پرچرب، تداخل غذایی و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، رفع پینه و بوی بد دهان با رزماری، تشنه نشدن در ماه رمضان با پنج نوشیدنی و حذف وعده سحری عامل کاهش سطح ...


235 -
  روزه داران روزهای کرونایی غذاهای پرچرب نخورند
ایسنا- پزشکی- 50  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1399، 06:45 52569481


رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینای همدان گفت: در روزهای ماه رمضان کرونایی نباید در وعده های غذایی گوشت، - دوغ شیرین، چای پررنگ و غذاهای پرچرب استفاده کرد.


236 -
  مبارکی ماه رمضان در منحوسی کرونا/از سحر تا افطار با چند توصیه غذایی هم خدا را داشته باشید هم خرما
جهان نگر- پزشکی- 50  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 18:52 52561157


مبارکی ماه رمضان در منحوسی کرونا/از سحر تا افطار با چند توصیه غذایی هم خدا را داشته باشید هم خرما یک استاد دانشگاه گفت: مصرف مواد غذایی مناسب در وعده های سحر و افطار یک مساله بسیار مهم ...


237 -
  طرز تهیه سوپ مینسترون به سبک سرآشپزهای ایتالیایی
مجله هارپی- پزشکی- 50  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1399، 03:47 52445557


سوپ مینسترون از انواع غذاهای ایتالیایی خوشمزه و لذیذ می باشد و شما می توانید این سوپ را به عنوان پیش غذا تهیه نمایید همچنین می توانید آن را به عنوان ناهار یا شام سبک میل نمایید. - برای ...


238 -
  چگونه برای «روزه داری» آماده شویم؟
صنعت من- پزشکی- 50  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1399، 04:20 52424701


با توجه به طولانی بودن مدت روزه داری نیاز است افراد از هم اکنون برای روزه داری در این ماه تمرین و خود را آماده کنند. به گزارش بهداشت نیوز : با توجه به طولانی بودن مدت روزه داری نیاز است ...


239 -
  نان و پنیر و خیار ساده را لوکس بخورید
مجله هارپی- پزشکی- 50  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1399، 10:57 52414371


نان و پنیر و خیار یکی از خوراکی های اصیل ایرانی است که هم به عنوان عصرانه و هم به عنوان یک شام سبک طرفداران بسیاری دارد. این بار نان و پنیر و گوجه و خیار را لوکس بخورید نان و پنیر و خیار ...


240 -
  پنکیک سبزیجات یک شام سبک و فوق العاده + طرز تهیه
جهان نگر- پزشکی- 50  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1399، 17:57 52398844


پنکیک سبزیجات یک شام سبک و فوق العاده + طرز تهیه در گزارش زیر دو نوع روش پخت پنکیک سبزیجات را به شما آموزش می دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - روغن 2 قاشق غذاخوری طرز ...




 
اخبار داغ:
عکس| خشم سپاهانی ها قبل از آخرین بازی!/ پوستر کنایه آمیز برای پایان فصل
سریال آقای قاضی فصل 2 قسمت 4 (دانلود اقای قاضی فصل دوم قسمت چهارم HD)
پشت گریه های رونالدو دلار خوابیده؟گریه های بی امان رونالدوبعداز باخت،کلیپ
تقویم نجومی امروز شنبه 12 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
هیچ چیز جلودار این پرسپولیس اوسمار نیست / نکونام استقلال را رها کرد!
آمار محرم مقابل پرسپولیس؛ دلگرمی استقلالی ها!
شوک وحشتناک به استقلالی ها / پای هواداران پرسپولیس در میان بود؟ (عکس)
گل یحیی به الهلال (الهلال 1-1 النصر)
تصمیم دولت برای تداوم کالابرگ الکترونیکی | مبلغ جدید یارانه نقدی و معیشتی همه دهک ها مشخص شد
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد/ مبالغ جدید
جریان اصلاحات به پوپولیسم دچار شده است
نه تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان روشن شده / حقوق بازنشستگان 90 درصد افزایش میابد
سخنان عبدالناصر همتی به هنگام ثبت نام در چهاردهمین دوره ریاست جمهوری
علی لاریجانی با هوش مصنوعی «جلیلی» را آچمز کرد +عکس
8 کوهنورد اصفهانی گرفتار در ارتفاعات کاشان پیدا شدند
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
معرفی سری ترین سامانه نظامی ایران+فیلم
بزرگ ترین باند سرقت محموله های ترانزیتی در کرمان متلاشی شد
علی لاریجانی با هوش مصنوعی پاسخ «جلیلی» را داد +عکس
معجزه خیار برای سلامتی

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حقوق معلمان
همسان سازی حقوق معلمان
بازی پرسپولیس
ریاست جمهوری
یارانه نقدی
استقلالی ها
متناسب سازی
سوادکوه زیراب
مالدینی و پسرش
کریم رجب زاده
جدول گلزنان برتر
کنسرسیوم صادراتی
تالاب بندون
میز ایرانی
قایق صیادی و تفریحی
18 میلیارد دلار
زندانبانی اسلامی
تست ایدز
بیمارستان چشم پزشکی نور
سکتبالیست آمریکایی
لاله گون
مسودالاقصی
براین
دلارهای خانگی
الیاکیم مانگالا
حامد ترائوره
هندبالیست ایرانی
عبدالناصر همتی
فوتبال ایران
هزار تومانی
افزایش حقوق
روابط عمومی
جشن قهرمانی
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
تیم فوتبال استقلال
افزایش حقوق معلمان
دانشگاه علوم پزشکی
کاندیدای انتخابات
رقابت های لیگ برتر
برنامه هفتم توسعه
قهرمانی پرسپولیس
ساعات کار ادارات
مدیر روابط عمومی
آرتور کوین یامگا
پیشکسوت استقلال
صندوق بازنشستگی
سرمربی پرسپولیس
سرپرستان خانوار
علوم پزشکی مشهد
فوتبال استقلال
مستمری بگیران
پرداخت یارانه
تماشای آنلاین
حادثه کوهستان
باشگاه سپاهان
جامعه کارگری
تعطیلات رسمی
پزشکان متخصص
دانشگاه علوم
کاپیتان سابق
ضربات پنالتی
خدمت به مردم
شبکه یک سیما
هفته پایانی
تیم استقلال
مهدی تارتار
بازسازی غزه
جواد نکونام
پایگاه خبری
بخش مراقبت های ویژه نوزادان
دروازه بان اسبق پرسپولیس
سخنگوی سازمان آتش نشانی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
آتش نشانی و خدمات ایمنی
فرمانده انتظامی استان
کاندیدای ریاست جمهوری


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.